85.9

今天早上量体重，身体已经减轻到85.9公斤。离开我去年开始运动的三月，只剩下2个月的时间，虽然我去年的目标是在11月24日（我的生日）那天回复我标准体重，那就是75公斤。可是我的体重一直卡在95公斤，不能下降。就这样卡着几个月，一直到看到这本书《身体调教圣经》，里面都有一些很奇怪的减肥方法，看起来不可思议，没有要求很多，反而可以用最少的方法去减肥。所以我开始使用书本的第一个减肥方法，那就是低糖减肥。
基本要求：
一个星期6天不吃淀粉类，那就是不吃“白”食物，饭，面，糖....就连水果也不吃，可是好处就是每一星期有一天“作弊日”。所以那天可以什么都吃。
这是我第三星期进行“低糖”，体重明显减轻，5公斤。虽然这个方法有点不可思议。可是结果是有目共睹的。

加油，3月我一定会达到目标。

现在的已经在穿33寸腰的裤子
Msize衣服已经可以穿了。

我的六块肌...不远了。