第二次参加比赛

今天是我人生中第二次参加跑步比赛，10公里，慈善义跑。早上一直下雨，我心觉得应该是跑不成，可是雨水竟然在跑步前几分钟停了。这样就给整个环境一个冷冷的空气，真的会跑得很舒服。当时在场看见很多的高手，每个人都很厉害的样子。

果然一开炮时，真的不见他们的踪影。也看见有几个是barefoot running的，很厉害，甚至有一个是赤脚的再跑。10公里刚好是我每天跑步的行程。可是这个路线真的不好跑。可是还是坚持跑完。
今天真是我最好的时间，可是还是没有办法拿回一张奖品.....

当运动变成习惯，就是减重的开始

我的运动热诚也是从一点点，一点点的开始。从步行3公里，到跑步3公里，直到今天，每天坚持跑最少8公里，都是从最基本的开始。

至今从120公斤减重25公斤至95公斤，腰围从40寸至36寸，衣服从XXL至L，都要归功于当初的坚持。

我的目标还有20公斤，11月尾，我要达到。因为那是我今年给自己的最好礼物。