2014年10月12日 星期日

我的初马:刻骨铭心


当我拖着已经痛的不能用言语来形容的双脚踏在终点线上的时候,眼睛缓缓的看着竞赛时钟上的数字:“6:21”。我才猛然的告诉我自己:“完成了,今年没有遗憾了。” 终于完成了这个刻骨铭心,终身难忘的初马经历。

赛前一天,虽然脑袋里不断地提醒必须早点休息,可是脑袋里不断的运转比赛的画面,心里兴奋又害怕。毕竟这是两年以来给自己的目标,去年第一次挑战全马。由于当时在台湾跳水导致脚踝骨头破裂,在还没有复原的情况下比赛,结果最后坐在22公里的食水补给站,看着臃肿的左脚踝,正式告诉自己2013年挑战初马失败。虽然大会仍然颁发奖牌和完赛服给我,可是每一次看见都觉得那是一个提醒,因此今年的比赛就显得非常重要,因为这不但是被我延后一年的目标,它更是我突破个人舒适圈的一个很重要的生命旅程碑。

因此那一夜几乎没睡,2:30am闹钟响起,我拖着朦胧的双眼去预备,告诉自己今天就是了,死死都要完成它。

4:00am 到达会场,人头涌涌,大家胸前挂着A开头的号码,虽然大伙都不认识,可是看见彼此都互相默默点头,因为我们都有共同的目标,我们都会在同一条的路上奔驰。4:30am当枪声响起,跑者们互相欢呼的冲出起跑线,我以缓慢的配速来开始,因为我知道我的左脚踝的伤痛是不能忽视的,所以这场的马拉松,盼望着可以完成就是达标,并没有挑战速度的期望。当我看见5小时半的配速员经过的时候,我就默默的在后面跟着他,希望这场初马可以以5个小时间来完成。


虽然大家非常兴奋的跑着,我却是不断的告诉自己,要安稳的以LSD的速度来跑,毕竟是42.195,日子很长,稳打稳扎比较实际。吉隆坡渣打银行马拉松路跑的特色就是你可以安静的跑过繁华的吉隆坡,用脚步重新认识这熟悉的街道,在汗水和呼吸中慢慢的欣赏平时错过的美景。吉隆坡真的很漂亮,除了今天的烟雾是一大破坏。

当跑过20公里以后,身体开始给了很多讯号,告诉我现在是要突破极限了。第一个讯号就是肚子饿了,半马过后,忽然肚子一下子咕噜的响,我赶快拿出带来的能源包开口灌下,甜到无法入口的味道好像在脑袋上开了一枪似得,忽然间整个人醒了。能源包就好像兴奋剂一样,力气好像回来了,向前踏出的力量又有了。

第二个讯号就是脚踝的痛又开始了,小腿的肌肉开始紧绷,右脚膝盖也开始抗议,整个身体不断的抗议要休息。其实在23公里,当进入DUKE高速公路时,基本上是不能再跑了,我不断的想坐在路边,每一次跑到食水补给站都想留在哪里等巴士来载就算了。脑袋里不断的响起很多负面的思想,“脚受伤,身体不适,还有20公里...”这些都不断地催促我放弃,放弃真的是不需要一点的力气,我只需要一屁股坐下就好了,我真的有足够的理由,特别是我的脚伤真的赋予我有这个放弃的权利。

可是每一次当我到达食水补给站,拿了水和海绵以后,我就逼自己不要停下来,心里就告诉自己,不如下一站才停下来,脚步虽然缓慢,还是离开了往下一站半跑半走的下去。当我进入30公里的赛程的时候,两脚已经酸痛到了极点,配速已经慢慢的从7公里落到9公里,左脚踝和右脚膝盖的痛好像每一秒都被铁锤敲打一样。我真的想放弃,可是想想就剩下12公里了,只剩下平时练习路跑的距离,一个多小时就可以完成的距离,为什么要放弃。

就这样的又继续跑下去,可是那时记得很清楚,我是咬着牙根,红着眼眶,流着眼泪的跑,自己清楚知道唯有这样才可以完成目标,等了2年不就是等今天吗?苦了这么久,给医生折磨了那么久不就是要完成今天的赛程吗?所以今天无论如何不能停下来,走路都要走完42公里。就这样看着很多的跑者越过了我,我看着6小时速配的气球慢慢的消失在我前面的人群中,我就知道我可能不能完赛,因为6小时是赛跑的时限。

因此36公里处,真的咬着牙根跑起来,那时已经进入bukit tunku的豪宅区,都是山路,而且上山坡的路段还不少,那时真的被逼停下来,在路旁拉筋,脚跟已经到达随时会抽筋的情况,身体的机能开始慢慢缓慢,再吃香蕉或能量包也是治标不能治本,因为42真的超越我可以跑的极限很多很多。很多的跑者都在这时缓慢下来,他们脸上带着痛苦的表情继续的一拐一拐的前进。虽然主办单位有预备很多的自愿者在路旁打气,可是我觉得最令我心得安慰的打气是来自与我一起在路上的跑者的一个肯定的眼神,安慰的话,或是一个拍拍肩膀的举动。他们提醒我,原来我们都有同一个目标,只是还没有达到而已。


记得是在39公里处,我和一群穿着2XU压力裤的马来人一起慢走,他看看自己,再看看我说:“穿2XU有什么用,还不是要走路,也不见得跑快一点。哈哈。”虽然是自我嘲讽,可是当时大家一起在苦中作乐的情景,至今我还历历在目。


最后的4公里是最痛苦的,因为明明知道终点就要到了,可是实际上身体已经是进入了完全要罢工的状态,好像活尸般的拖着沉重的步伐走一步算一步,最苦就是最后一公里,当我慢慢走进终点线,看着很多已经跑完全程的跑者带着奖牌走出来的时候,当时真的很想立刻坐在路旁休息,可是因为已经超过6小时,很怕奖牌已经派完,所以有不敢停下,继续的走下去。在进入最后一公里,把仅存的最后一口气用完,跑最后500米,疼痛指数破表,酸痛的肌肉,加上脚踝膝盖的痛,每踏一步都是震撼人心。6小时21分,我结束了,也成功完成了我的初马,虽然时间超过了6小时,可是还是完成了。

完成了这个不可思议,难以言语形容的路跑。
我终于跑完一次马拉松了。今年的终极目标达成了。


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