突破10公里的极限

这几天的天气真的很不好，特别是前几天，印尼的山火搞雪隆一带烟雾弥漫。要跑步，真的很困难，昨天勉强跑了5公里，真的很累，可能因为是5点多时跑，很热，加上烟雾，跑到第四公里就越跑越重。
今天那场雨真的是一个祝福。7点多开始跑，因为下过雨，整个环境就变得清新，舒适。加上冰凉的空气。今天跑了5圈还不觉得累，就开始跑下去。跑步的步调和身体频率一致的时候，越跑就越舒服。不再喘，不再累，只有一直跑下去的意思。原来马拉松选手可以跑42公里是这样的。我一直没有不停的跑完10公里，心想看看今天可不可以完成。
跑到第7圈是，我的右脚膝盖已经开始抗议，在护膝下已经开始慢慢的痛。可是我心想都已经第7圈了，就挨过这些小痛吧。坚持的跑下去，虽然是很慢，可是还是坚持，大概8分钟一个圈的速度真的有点慢，可是今天的目标是要完成10圈，就是10公里。
终于在9点钟，我做到了。看看记录器，原来跑了10.89km，应该再跑100米，就有11km了。
可是那份满足感是非常难以言语形容的。